ダイエットの話

万年ダイエッターなりろです！笑

ダイエットは【やる気】と【継続】が一番大事で
それさえあれば成功すると言っても過言ではないんだけど
継続がほんとーーーーーーーーーーに難しい！！！！

だから『継続』っていうアプリをやってみたのよ😚（PRでもなんでもありません）

このアプリは自分で３０日間継続したいことを決めて
その日達成できたらタップするだけのアプリなんだけど、
ずーーーーーっと３日坊主だった私がついに今日

達成できたんやぜ😮‍💨⁉️すごない⁉️

しかも私が大っっっっ嫌いな筋トレ！！！！

まぁ実際に細くなったかはわからんけど
自分に自信がついた気がする😊

あともう一つやってるアプリが『目標＊継続』ってアプリなんだけど
スタンプラリーみたいに好きなスタンプ押せて
楽しいから個人的に好き🤞🏻❤️

⬇︎私の２月分の記録

ちなみに入力忘れ防止の通知が一日一回くるんだけど
そういう通知でいつも
「うわ…入力しなきゃ…だるっ😮‍💨」ってなるから

通知メッセージを

『今日も可愛いし記録しよ☺️』

にした笑

そしたら毎日
「私可愛いし(暗示)…記録したるか🤔」ってなるからおすすめ(個人の感想です)

今ダイエット頑張ってる人、無理せず一緒に頑張ろうね！！！！！！